Nathalie Stappert, inspired by Cherie Carter-Scott.
„Das Leben ist ein Spiel und hier sind seine Regeln“, sagt Cherie Carter-Scott in ihrem gleichnamigen Buch.
Wenn ich Frauen diese zehn Regeln vorlese, wird es auf der anderen Seite des Tisches oft still. Sie zögern, ob sie sich damit beschäftigen wollen oder lieber nicht. Sie wissen, wenn sie sich auf die Aussagen einlassen, könnte das ihr Leben verändern. Einige tun es trotzdem. Wenn Sie möchten, lassen Sie sich von ihren Erfahrungen anstecken.
Lektion 1
Dieser Körper ist Deiner bis zum Ende Deiner Tage. Behandle ihn wohlwollend und passe gut auf ihn auf. Er ist wie der Anzug eines Astronauten – ohne ihn kannst Du nicht leben – aber im Gegensatz zu normaler Kleidung wirst Du ihn nicht austauschen können, wenn Du ihn verschlissen hast.
Wohlwollen ist für mich eine Frage der inneren Perspektive auf die äußere Erscheinung.
Der bekannte Ausspruch „love it, change it or leave it“ lässt uns in Bezug auf den Körper zwangsläufig nur die Alternative zwischen „love it“ oder „change your body until you can love it“ oder „change your perspective until you can love your actual body“.
Ich hoffe, Sie lieben Ihren Körper oder aber Sie finden eine neue Perspektive, um sich mit ihm anzufreunden. Größere chirurgische „Umbauten“ hin zu einem imaginären Ideal sind nicht nur medizinisch, sondern auch emotional gegebenenfalls mit Risiken behaftet.
Mir ist nicht wichtig, ob Sie dem optischen Profil entsprechen, das gerade in Mode ist. Sie sind nicht ALLE, Sie sind SIE. Und darf man auch sehen. Wenn Sie mit ihrem heutigen Spiegelbild nicht zufrieden sind, schauen Sie einmal Vorbilder früherer Zeiten an. Ihre heutige Figur entspricht nicht zufällig einem Idol wie Venus von Milo, Marilyn Monroe, Brigitte Bardot, Romy Schneider, oder auch Audrey Hepburn um ein gertenschlankes Gegenbeispiel zu nennen?
Jede der Frauen war „authentisch sie selbst“ und genau das, gepaart mit einer guten Portion Charakter machte sie zum Magnet für andere. Wenn Sie Ihren Körper lieben lernen, werden alle anders lautenden Bemerkungen an Ihnen abperlen.
Aufpassen bedeutet für mich sorgsamer Umgang mit dem „Material Körper“ im Alltag.
SIE hatte noch nie über die Lektion nachgedacht. Ihre Eltern hatten sie mit einem schönen Körper gesegnet, der weitgehend unkompliziert ihren quirligen Lebensstil ertrug. Bis jetzt zumindest. Allerdings mehrten sich die ersten Anzeichen, dass mit fortschreitendem Alter… na ja, alt ist natürlich nochmal ganz was anderes… also sagen wir mal dass „inzwischen“ der Körper manchen Raubbau nicht mehr so gut wegstecken konnte wie früher.
Als SIE sich die Lektion und damit ihre künftigen Perspektiven für ihren Körper ehrlich vor Augen führte, entschied sie, das erste Mal im Leben zum Sport zu gehen und aß weniger Junk Food. Sie warf die gut riechende, aber Rohöl-basierte Kosmetik in ihrem Badezimmer weg und kaufte bei einer qualifizierten Visagistin – für ihre heutige Konstitution passende – gesunde und aufbauende Alternativen.
Was würde IHR Körper sich wünschen?
FORTSETZUNG FOLGT
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